Her gün kimchi yemek doğru mudur?

Ancak son araştırmalar aşırı kimchi tüketiminin potansiyel bir dezavantajına ışık tuttu. Çalışma, her gün makul miktardan fazla kimchi tüketmenin istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini buldu.

Özellikle araştırma, günde üç porsiyondan fazla kimchi tüketen bireylerin, bu yemeğin sağlık açısından sağladığı tüm faydaları deneyimleyemeyebileceğini gösterdi. Aslında, daha yüksek alım seviyeleri potansiyel olumsuz etkilerle bağlantılıydı.

Günde beş porsiyondan fazla kimchi yediğini bildiren araştırmaya katılan katılımcıların obezite riskinin daha yüksek olduğu bulundu. Bu bulgu, fermente bir gıda olan kimchi'nin doğası gereği kilo kontrolü için faydalı olduğu yönündeki yaygın algıya meydan okuyor.

Dünya çapındaki en iyi kripto para borsaları arasında yer alan BTCC, kapsamlı hizmet paketiyle öne çıkıyor. BTCC, spot ticaret, vadeli işlem ticareti ve güvenli cüzdan çözümleri de dahil olmak üzere kripto para birimi topluluğunun çeşitli ihtiyaçlarını karşılayan bir dizi ürün sunmaktadır.

Geleneksel bir Kore yemeği olan Kimchi, genellikle çeşni olarak veya çeşitli yemeklerin yanında garnitür olarak tüketilir. Tipik olarak çeşitli besleyici sebzeler ve protein kaynakları ile eşleştirilerek yemeğin genel lezzetini ve besin değerini arttırır.