Kripto para Soru-Cevap bölümü
Marlinin faydaları nelerdir?
Marlinin faydaları nelerdir?
BitcoinWizardry
Wed Oct 16 2024
|
5 cevap
927
Marlin'in faydalarını öğrenmekle ilgileniyorum.
Sağlıkla, çevreyle veya başka herhangi bir konuyla ilgili olup olmadığına bakılmaksızın, bununla hangi avantajların veya olumlu sonuçların ilişkilendirildiğini bilmek istiyorum.
5 cevap
mia_clark_teacher
Fri Oct 18 2024
Ancak mavi marlin besinlerden yoksun değildir.
Sağlıklı bir sinir sistemini korumak ve kırmızı kan hücreleri üretmek için hayati bir besin olan B12 vitamininin mükemmel bir kaynağıdır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
109
84
EnchantedSky
Fri Oct 18 2024
Ayrıca mavi marlin, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması ve protein, karbonhidrat ve yağ metabolizması için gerekli olan iyi bir B6 vitamini kaynağıdır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
341
42
DongdaemunTrendsetterStyle
Fri Oct 18 2024
Birçok balıkçı için değerli bir av olan mavi marlin, hem sağlıklı hem de faydalı bir beslenme profiline sahiptir.
En önemli avantajlarından biri, aşırı tüketildiğinde kalp hastalığı riskinin artmasına katkıda bulunabilen bir yağ türü olan doymuş yağ içeriğinin düşük olmasıdır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
128
81
Elena
Fri Oct 18 2024
Mavi marlinde bulunan diğer bir besin maddesi olan selenyum, hücrelerin serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korunmasına yardımcı olan bir antioksidandır.
Ayrıca tiroid fonksiyonu ve bağışıklık sistemi sağlığında da önemli bir rol oynar.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
53
53
Tommaso
Fri Oct 18 2024
Mavi marlin, düşük doymuş yağ içeriğinin yanı sıra düşük sodyum seviyesine de sahiptir.
Aşırı sodyum alımı, kalp hastalığı ve felç için önemli bir risk faktörü olan yüksek tansiyonla bağlantılı olduğundan bu önemlidir.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
296
66
