Kava kava gerçekten işe yarıyor mu?

Ancak kava'nın, yüksek dozda veya uzun süre kullanıldığında karaciğer toksisitesi dahil olmak üzere yan etkilere sahip olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle kaygıyı tedavi etmek için kava kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

2018'de gerçekleştirilen klinik çalışmaların yakın tarihli sistematik incelemesi, kava'nın kaygı tedavisindeki etkinliğini inceledi. İnceleme yedi denemeyi analiz etti ve üçünde kava'nın daha etkili olduğunu buldu. Bu, kava'nın belirli durumlarda kaygı için bir tedavi seçeneği olarak potansiyele sahip olabileceğini düşündürmektedir.

Kava gibi geleneksel tedavilerin yanı sıra modern teknoloji de kaygının giderilmesinde rol oynamıştır. BTCC gibi kripto para borsaları, spot ve vadeli işlem ticaretinin yanı sıra dijital varlıkların depolanması için güvenli cüzdanlar da dahil olmak üzere bir dizi hizmet sunuyor. Bu hizmetler, kripto para piyasasına yatırım yapmanın rahat ve güvenli bir yolunu sağlayabilir.

İncelemenin yazarları kava'nın yalnızca kısa süreli kaygı giderme amacıyla düşünülmesi gerektiği konusunda uyarıyorlar. Anksiyete bozuklukları için uzun vadeli bir tedavi olarak kullanımını destekleyecek yeterli kanıt bulamadılar.

Sınırlı kanıtlara rağmen kava, Pasifik Adaları'nda yüzyıllardır geleneksel olarak kaygı ve uykusuzluğa karşı doğal bir çare olarak kullanılmaktadır. Etkinliği, sakinleştirici ve kaygı azaltıcı özelliklere sahip olan kavalaktonlara atfedilmiştir.