Hindistan cevizinin kolesterol için kötü olup olmadığı konusunda farklı görüşler duydum.
Bazıları kolesterol seviyesini yükselttiğini söylerken bazıları da aslında kalp sağlığına iyi geldiğini iddia ediyor.
Kafam karıştı ve gerçeği bilmek istiyorum.
6 cevap
Daniela
Wed Nov 06 2024
Hindistan cevizi yağıyla ilgili yaygın bir yanılgı vardır.
JejuJoy
Wed Nov 06 2024
Birçok kişi bunun kalp açısından sağlıklı bir pişirme alternatifi olduğuna inanıyor.
NebulaPulse
Wed Nov 06 2024
Ancak araştırmalar bunun doğru olmadığını gösterdi.
DigitalBaron
Tue Nov 05 2024
Hindistan cevizi yağının kolesterol seviyelerini arttırdığı bulunmuştur.
CryptoMercenary
Tue Nov 05 2024
Bu etki hem iyi hem de kötü kolesterol türlerinde görülür.