Kripto para Soru-Cevap bölümü
Lif ne işe yarar?
Lif ne işe yarar?
BonsaiStrength
Sun Nov 10 2024
|
7 cevap
1564
Liflerin vücudumuzdaki rolünü merak ediyorum.
İşlevini ve bize nasıl fayda sağladığını anlamak istiyorum.
Lif sağlığımız ve sindirim sürecimiz için tam olarak ne yapar?
7 cevap
BusanBeautyBloom
Tue Nov 12 2024
Lif açısından zengin gıdaları öğünlerimize dahil etmek daha tok hissetmemize yardımcı olur, aşırı yeme olasılığını azaltır ve kilo yönetimine yardımcı olur.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
175
85
GeishaMelody
Tue Nov 12 2024
Çeşitli çalışmalar, yüksek lifli beslenme ile kalp hastalığı riskinin azalması arasında güçlü bir ilişki olduğunu göstermiştir.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
251
93
SakuraSpirit
Tue Nov 12 2024
Benzer şekilde, bol miktarda lif tüketmek, daha düşük felç vakasıyla ilişkilendirilerek kardiyovasküler sağlığa ek faydalar sağlar.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
234
22
Maria
Tue Nov 12 2024
Araştırmalar, lif açısından zengin bir diyetin, kan şekeri düzeylerini düzenleyerek tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
358
37
TopazRider
Tue Nov 12 2024
Kaba yem olarak da bilinen diyet lifi, sağlığın korunmasında çok önemli bir rol oynar.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
184
83
İlgili 5 soru daha yükleyin
