TRX Fly'ı merak ediyorum.
Birisi bunun nasıl çalıştığını ve ne anlama geldiğini açıklayabilir mi?
İşlevselliğini ve arkasındaki ilkeleri anlamak isterim.
7 cevap
Dario
Tue Dec 10 2024
TRX Chest Fly egzersizi diğer çeşitli göğüs egzersizleriyle benzerlikler taşır.
Federico
Mon Dec 09 2024
TRX Chest Fly öncelikle pektoralis majör ve pektoralis minör kaslarını hedef alır.
emma_rose_activist
Mon Dec 09 2024
Bunlar genel üst vücut gücünden sorumlu olan birincil göğüs kaslarıdır.
Tommaso
Mon Dec 09 2024
Bir karşılaştırma, aynı zamanda göğüs gelişimine de odaklanan ayakta duran kablo sinekliğidir.
SolitudePulse
Mon Dec 09 2024
Ayrıca, TRX Chest Fly dolaylı olarak deltoidler, bisepsler ve trisepsler de dahil olmak üzere üst kolları çalıştırır.