Gerginliği azaltmak için kalçalarınızı nasıl sallarsınız?
Birinin gerginliği azaltmak için tam olarak nasıl "kalçasını salladığını" merak ediyorum. Bu özel bir dans hareketi mi, yoksa daha genel bir hareket mi? İlgili adımları ve bunu yapmanın getireceği faydaları ayrıntılı olarak açıklayabilir misiniz? Bu tekniğin arkasındaki mekaniği ve bunun stres gidermeye nasıl yardımcı olabileceğini anlamakla ilgileniyorum.