加密问答
原始什锦干果健康吗？
原始什锦干果健康吗？
Matteo
Thu Jun 20 2024
|
5 回答数
650
我经常对零食的营养价值感到好奇，混合干果是一个受欢迎的选择。
但当谈到原始混合干果是否健康的问题时，我发现自己有点进退两难。
毕竟，混合干果通常由坚果、干果、有时还有巧克力或糖果组成。
一方面，坚果和干果富含蛋白质、纤维和健康脂肪。
但另一方面，添加含糖糖果或巧克力可能会抵消这些好处。
那么，判决是什么？
原始混合干果确实是一种健康的零食选择，还是我们应该寻找营养成分更均衡的替代品？
5 回答数
SeoulSerenity
Fri Jun 21 2024
增加蛋白质摄入量可以通过抑制饥饿感和促进饱足感来帮助减肥。
是否有帮助？
261
56
DigitalDragonfly
Fri Jun 21 2024
通过将富含蛋白质的坚果和种子加入什锦干果中，个人可以享受方便且营养的零食，支持他们的整体健康和健身目标。
是否有帮助？
60
47
Valeria
Fri Jun 21 2024
混合干果是一种流行的零食，通常含有各种高蛋白成分。
是否有帮助？
53
71
isabella_doe_socialworker
Fri Jun 21 2024
坚果和种子是什锦干果中蛋白质的两种主要来源。
是否有帮助？
137
31
Pietro
Fri Jun 21 2024
蛋白质在许多身体功能中发挥着至关重要的作用，包括肌肉发育、组织维护和免疫系统支持。
是否有帮助？
139
76
