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海带有助于保水吗？
海带有助于保水吗？
CryptoLodestar
Wed Jun 19 2024
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7 回答数
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我很好奇，海带对保水有什么有益作用吗？
我听说有传言说它可能有助于管理体内的液体水平，但我不太确定这是否属实。
海带可能有助于减少水分滞留，还是这只是一个神话？
我有兴趣了解这种所谓的好处背后的科学依据（如果有的话）。
您能解释一下这个问题吗？
7 回答数
Riccardo
Fri Jun 21 2024
碘是一种必需矿物质，对于维持甲状腺和垂体的最佳功能具有至关重要的作用。
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KatanaSharp
Fri Jun 21 2024
这些腺体反过来调节新陈代谢和体温等重要的身体过程，确保体内平衡。
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Caterina
Fri Jun 21 2024
海带是一种海洋蔬菜，富含碘，以天然形式为身体提供这种重要的营养素。
是否有帮助？
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CryptoWizardry
Thu Jun 20 2024
海带除了含碘量外，含水量也很高，是一种清爽补水的食物选择。
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TaekwondoMaster
Thu Jun 20 2024
它的天然利尿特性已得到认可，使其对患有水潴留问题的个体可能有益。
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