加密问答
吃杂果可以减肥吗？
吃杂果可以减肥吗？
DongdaemunTrend
Thu Jun 20 2024
|
6 回答数
1202
您能否详细说明一下食用混合干果和实现减肥目标之间的潜在关系？
我很想知道是否有任何科学研究或营养专家的意见支持混合干果有助于减肥的说法。
此外，我想了解可能影响这种关系的因素，例如混合干果消费的数量和频率，以及个人的整体饮食习惯和锻炼习惯。
澄清这些要点可以为那些寻求将混合干果纳入体重管理计划的人提供有价值的见解。
6 回答数
HallyuHype
Fri Jun 21 2024
坚果中的蛋白质含量有助于肌肉的维持和恢复，进一步支持健康的体重。
是否有帮助？
202
40
Maria
Fri Jun 21 2024
纤维是坚果中的另一种关键营养素，有助于消化并有助于调节饥饿激素。
是否有帮助？
139
83
KatanaBlade
Fri Jun 21 2024
混合干果的基础由坚果和水果组成，提供独特的营养混合物，有助于减肥。
是否有帮助？
320
41
JamesBrown
Fri Jun 21 2024
坚果是健康脂肪、蛋白质和纤维的重要来源。
这些营养素对于保持饱腹感至关重要，从而有助于体重管理。
是否有帮助？
202
51
Eleonora
Fri Jun 21 2024
水果是什锦干果的另一个重要成分，提供纤维以及必需的维生素和矿物质。
这些营养素支持整体健康和福祉。
是否有帮助？
150
88
显示其他5条相关问题
