CBD 还是卡瓦更好？

我一直在探索治疗焦虑的自然疗法，并发现 CBD 和卡瓦作为两种流行的选择。 然而，我正在努力决定哪一个更适合我的需求。 CBD（即大麻二酚）源自大麻植物，以其镇静作用而闻名，而卡瓦则是一种传统上用于放松和缓解压力的根。 但哪一种更有效呢？ 我应该注意什么副作用或禁忌症吗？ 我想听听那些尝试过这两种方法并可以提供第一手比较的人的意见。 最终，我正在寻找一种自然的解决方案，可以帮助我控制焦虑，而又不会产生任何严重的副作用。