我如何保护自己免受比特币勒索电子邮件诈骗？

我越来越担心比特币勒索电子邮件诈骗的兴起。 您能否提供一个简洁而全面的描述，说明如何保护自己免受此类骗局的侵害？ 我听说过一些故事，人们会受到威胁，除非支付大量比特币，否则就会暴露个人信息。 可以采取哪些预防措施来避免成为攻击目标并确保我的数字安全？ 如果您能在这方面提供任何建议，我将不胜感激。