我如何选择退出“比特币耶稣”电子邮件？

您能否详细说明我应该采取哪些步骤来选择不接收来自所谓的“比特币耶稣”的电子邮件或我过去可能订阅的任何其他与加密货币相关的电子邮件列表？ 我发现这些电子邮件的频率非常高，并且希望减少与加密货币相关的传入消息的数量。 我特别想了解是否有通用的取消订阅流程，或者我是否需要单独浏览每封电子邮件才能找到取消订阅链接。 此外，如果您能提供有关如何避免将来订阅此类列表的任何建议，我将不胜感激。