如何将 USDC 存入我的银行账户？

下午好，我想知道将 USDC 转入我的银行账户的流程。 您能否提供有关如何进行操作的详细分步指南？ 我特别想知道是否有与转账相关的任何费用，以及是否有任何我应该注意的限制或限制。 此外，我想知道资金存入我的银行账户的预计时间。 预先感谢您的帮助。