如何向 MetaMask 添加链网络？

你好，我很好奇如何向 MetaMask 添加链网络。 您能否逐步指导我完成整个过程？ 我对此很陌生，非常感谢我能得到的任何帮助。 另外，链网络是否需要满足特定的格式或要求才能添加到 MetaMask？ 预先感谢您的帮助。