每天喝Ultima可以吗？

电解质消耗频率是个人选择，取决于个人需求。 通常建议在进行大量出汗的体力活动后摄入电解质，因为它们可以帮助补充身体因出汗而流失的电解质。

当身体因疾病或环境因素（例如暴露在极热环境中）而脱水时，电解质补充剂也可能有益。 这些补充剂的作用是促进身体对水的吸收，确保有效维持水分。

Ultima 作为电解质补充剂，被认为日常食用是安全的。 其配方设计对身体温和，适合希望全天保持最佳水合作用水平的人士。

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