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酸奶对胃有好处还是坏处？
酸奶对胃有好处还是坏处？
Lorenzo
Sat Aug 17 2024
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7 回答数
1329
当谈到酸奶对胃有益还是有害的问题时，人们的看法可能存在很大差异。
一些专家认为，酸奶中的益生菌有助于促进健康的肠道微生物群，进而支持消化系统健康，甚至可能增强免疫功能。
然而，其他人警告说，某些类型的酸奶可能含有高含量的糖或人工甜味剂，这可能会刺激胃或导致其他健康问题。
那么，酸奶真的是一种对胃友好的食物吗？还是我们应该警惕它潜在的缺点呢？
让我们更深入地研究这个问题并探讨争论的双方。
7 回答数
Sara
Mon Aug 19 2024
通过增强免疫系统，酸奶中的益生菌帮助身体有效对抗潜在危险的细菌，创造更健康的内部环境。
是否有帮助？
88
61
Nicola
Mon Aug 19 2024
此外，酸奶富含有益细菌，对胃肠道健康也有好处。
它可以舒缓患有胃食管反流病（GERD）（一种常见的消化问题）的人的症状。
是否有帮助？
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94
Lorenzo
Mon Aug 19 2024
酸奶对胃的舒缓作用尤其值得注意，因为它可以缓解与胃食管反流病和其他相关疾病相关的不适。
是否有帮助？
326
45
KDramaLegendaryStarlight
Mon Aug 19 2024
酸奶是一种享誉全球的乳制品，因其益生菌含量而具有独特的健康益处。
这些益生菌也称为有益细菌，有助于增强人体对有害微生物的自然防御能力。
是否有帮助？
47
33
HallyuHeroLegendaryStar
Mon Aug 19 2024
酸奶对消化影响的另一个显着方面是它能够加快食物通过消化系统的传输时间。
这个过程称为胃排空，对于维持最佳消化健康至关重要。
是否有帮助？
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