酶需要更换吗？

我很好奇，体内的酶需要更换吗？ 如果是这样，他们需要多久补充一次，以及哪些因素影响他们的周转率？ 此外，是否有任何饮食或生活方式的改变可以帮助支持最佳酶功能并减少更换的需要？ 了解酶在维持我们健康方面的作用非常重要，我渴望更多地了解它们在体内的动态。