如何获取 12 字恢复短语？

打扰一下，您能否详细说明如何获得 12 个单词的恢复短语？ 我知道这对于保护加密货币钱包至关重要，但我不确定获取它所涉及的具体步骤。 它是在创建钱包时自动生成的，还是我需要遵循单独的流程？ 此外，在存储和保护该短语时我应该记住哪些最佳实践？ 感谢您的帮助。