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萨摩比米饭好吗？
萨摩比米饭好吗？
CryptoElite
Tue Aug 13 2024
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7 回答数
2077
我很好奇，是什么让你问萨摩是否比米饭更好？
这是食物来源、营养价值的比较，还是完全不同的东西？
大米是许多文化的主食，而萨摩，我假设您指的是萨摩亚美食或特定的萨摩亚菜肴，可能具有文化和烹饪意义。
你能详细说明一下你的问题吗？
您是在寻找有关健康益处、文化意义的信息，还是只是两者之间的个人偏好？
7 回答数
Rosalia
Thu Aug 15 2024
众所周知，食物中植酸的存在会干扰钙和镁等营养物质的吸收，而这些营养物质对于维持最佳健康至关重要。
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Martino
Thu Aug 15 2024
与全麦和传统大米等其他流行谷物相比，萨玛米的这种抗营养物质含量较低，使其成为营养上更有利的选择。
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GeishaMelody
Thu Aug 15 2024
通过促进这些重要矿物质的吸收，萨玛大米有助于经常食用其的个人的整体健康。
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GeishaWhisper
Thu Aug 15 2024
萨玛米的独特成分不仅通过其增强钙的特性支持骨骼健康，而且由于其镁含量而有助于维持适当的神经和肌肉功能。
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CryptoChampion
Thu Aug 15 2024
萨玛米因其植酸含量低而脱颖而出，植酸是植物中天然存在的化合物，会阻碍人体吸收必需矿物质的能力。
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