如何将 Metis 添加到我的信任钱包？

您能否详细说明一下将 Metis 成功添加到信任钱包所需的步骤？ 作为一名加密货币爱好者，我很想了解从选择钱包选项到最终添加的整个过程。 具体来说，我是否需要访问特定的 dApp 或交换平台才能获取必要的 Metis 代币？ 此外，我应该考虑哪些安全措施来确保我的钱包和代币的安全？ 我们将非常感谢您的详细指导。