我如何计算我的 DPR？

您能否逐步解释一下计算我的 DPR 的过程？ 我有点不确定如何去做，希望有一个清晰简洁的指南。 我应该遵循特定的公式或方法吗？ 此外，在计算 DPR 时我应该考虑哪些因素，它们会如何影响最终结果？ 感谢您的帮助。