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冰淇淋和冰淇淋哪个更健康？
冰淇淋和冰淇淋哪个更健康？
KpopHarmony
Tue Aug 27 2024
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我很好奇，说到甜点选择，哪一种被认为更健康：冰淇淋还是冰淇淋？
它们的营养成分（例如糖、脂肪或卡路里含量）是否存在显着差异？
我有兴趣了解每种方法对健康的潜在益处或缺点，以及它们如何影响我的饮食和整体健康。
6 回答数
JejuJoyful
Wed Aug 28 2024
冰淇淋和冰淇淋之间的区别主要在于它们的脂肪含量不同。
传统冰淇淋的脂肪含量通常在 10% 到 25% 之间，而冰淇淋的脂肪含量通常要低得多，脂肪含量徘徊在 4% 到 9% 之间。
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CryptoMystic
Wed Aug 28 2024
就份量而言，冰淇淋似乎是更健康的选择。
由于冰淇淋的脂肪含量较低，因此可以稍大份量享用，同时仍保持相对较低的卡路里含量。
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Lorenzo
Wed Aug 28 2024
脂肪成分的这种根本差异造就了冰淇淋独特的清淡质地和风味特征。
消费者通常认为冰淇淋是一种更精致、更精致的甜点选择，因为它更光滑、更奶油状。
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ethan_lewis_journalist
Wed Aug 28 2024
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Silvia
Wed Aug 28 2024
从健康角度来看，冰淇淋的脂肪含量降低可以被视为一个优势。
较低的脂肪摄入量通常与更健康的饮食和降低心血管疾病的风险有关。
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