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加里对健康有益吗？
加里对健康有益吗？
DigitalLordGuard
Mon Sep 02 2024
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5 回答数
716
您能否详细说明一下加里（一种加工木薯）对健康的潜在益处或缺点？
gari 提供的任何营养素或维生素是否使其成为健康的选择？
此外，食用它是否有任何担忧，例如高糖含量或潜在的过敏原？
最终，加里的整体营养价值与其他类似食物相比如何？
5 回答数
GwanghwamunGuardian
Wed Sep 04 2024
Gari 是一种源自木薯的流行食品，它具有许多健康益处，而不仅仅是提供能量。
其营养成分丰富多样，可满足各种饮食需求。
是否有帮助？
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noah_wright_author
Wed Sep 04 2024
在加里和面粉等相关木薯产品中存在的矿物质中，铁在血液形成和氧气运输中起着至关重要的作用。
锰是另一种必需矿物质，有助于骨骼健康和酶功能。
是否有帮助？
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BitcoinBaroness
Tue Sep 03 2024
gari 中也富含钙、钠和镁，分别有助于强健骨骼、神经传递和肌肉收缩。
这些矿物质协同作用以维持最佳的身体机能。
是否有帮助？
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Valentino
Tue Sep 03 2024
硫胺素（维生素 B1）对于能量代谢至关重要，而铜则支持免疫功能和铁吸收。
抗坏血酸（维生素 C）可增强免疫力、帮助胶原蛋白生成并促进皮肤健康。
是否有帮助？
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RainbowlitDelight
Tue Sep 03 2024
Gari 也是锌的良好来源，对于伤口愈合、免疫功能和 DNA 合成至关重要。
Gari 中含有的维生素 A 可支持视力、皮肤健康和免疫功能，使其成为全方位的营养食品选择。
是否有帮助？
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