斯巴达饮食规则是什么？

您能详细说明一下“斯巴达饮食规则”吗？ 这是斯巴达人在膳食中遵守的特定饮食方案还是一套原则？ 这些规则是否以份量控制、食物类型或一天中的特定进食时间为中心？ 这些规则如何增强斯巴达人的体力和精神力量？ 我很想更多地了解这个有趣话题背后的细节。