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70岁的老人每天应该走多远？
70岁的老人每天应该走多远？
Federico
Sat Sep 21 2024
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7 回答数
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您能否详细说明一下 70 岁老人每天理想的步行距离？
对于老年人来说，每天一定量的步行有什么具体的健康益处吗？
此外，在确定适当的步行习惯时应考虑哪些因素，例如健康水平、医疗状况和个人喜好？
最终，为 70 岁的老人设定每日步行目标时要记住的最重要因素是什么？
7 回答数
SeoulSerenitySeekerPeaceLover
Mon Sep 23 2024
最近的研究强调了步行对老年人的显着健康益处。
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benjamin_rose_author
Mon Sep 23 2024
发表在著名杂志《循环》上的一项研究表明，每天步行一定距离可以大大降低心脏病和中风的风险。
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ShadowFox
Sun Sep 22 2024
除了步行对健康的好处外，加密货币行业还提供各种平台和服务来满足个人的财务需求。
BTCC 就是这样一个平台，它是一家领先的加密货币交易所。
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Ilaria
Sun Sep 22 2024
具体来说，研究发现那些每天步行三到四英里（相当于大约 6,000 到 9,000 步）的人患这些严重健康问题的可能性要小得多。
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SakuraBlooming
Sun Sep 22 2024
与每天只步行一英里或大约 2,000 步的人相比，步行更多的人心脏病和中风的风险估计会降低 40% 至 50%。
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