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哪些蔬菜不宜榨汁？
哪些蔬菜不宜榨汁？
Eleonora
Sun Oct 06 2024
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6 回答数
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制作果汁时是否应避免使用任何蔬菜？
我听说有些如果榨汁可能有害。
您能否提供一些例子并解释为什么它们可能不适合榨汁？” 榨汁蔬菜时要小心谨慎，因为有些蔬菜可能含有高含量的草酸盐、硝酸盐或其他化合物，这些化合物会浓缩在果汁中并可能对健康造成影响
了解要避免哪些问题有助于确保您的果汁营养丰富且可安全食用。
6 回答数
GinsengBoost
Tue Oct 08 2024
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但由于其草酸含量，在榨汁时应适量食用。
草酸盐是天然存在的化合物，可以与体内的钙等矿物质结合，可能导致健康问题。
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SumoMighty
Tue Oct 08 2024
生羽衣甘蓝是另一种在榨汁时应小心处理的蔬菜。
它含有甲状腺肿素，这是一种可以大量干扰甲状腺功能的化合物。
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Luca
Tue Oct 08 2024
香蕉是另一种流行的榨汁成分，也含有草酸盐。
虽然适量食用它们通常是安全的，但在将它们加入果汁中时，请务必注意草酸盐含量。
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BitcoinBaronGuard
Tue Oct 08 2024
芒果是另一种含有草酸盐的水果，榨汁时应适量使用。
它们含糖量高，还会导致草酸盐摄入量总体增加。
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Elena
Mon Oct 07 2024
花椰菜是一种多才多艺的蔬菜，可以榨汁，但了解其草酸盐含量很重要。
食用过多果汁形式的花椰菜会导致与草酸盐积累相关的健康问题。
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