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马林鱼有什么好处？
马林鱼有什么好处？
BitcoinWizardry
Wed Oct 16 2024
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5 回答数
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我有兴趣了解马林鱼的好处。
我想知道它有哪些优势或积极成果，是否与健康、环境或任何其他方面有关。
5 回答数
mia_clark_teacher
Fri Oct 18 2024
然而，蓝枪鱼并非缺乏营养。
它是维生素 B12 的极好来源，维生素 B12 是维持神经系统健康和产生红细胞的重要营养素。
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EnchantedSky
Fri Oct 18 2024
此外，蓝枪鱼是维生素 B6 的良好来源，维生素 B6 对于免疫系统的正常运作以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢至关重要。
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DongdaemunTrendsetterStyle
Fri Oct 18 2024
蓝枪鱼是许多垂钓者的珍贵渔获，其营养成分既健康又有益。
它的一个主要优点是饱和脂肪含量低，这种脂肪如果过量食用，会增加患心脏病的风险。
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Elena
Fri Oct 18 2024
硒是蓝枪鱼中发现的另一种营养素，是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基造成的损害。
此外，它在甲状腺功能和免疫系统健康中发挥着至关重要的作用。
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Tommaso
Fri Oct 18 2024
除了饱和脂肪含量低之外，蓝枪鱼的钠含量也很低。
这一点很重要，因为过量的钠摄入与高血压有关，而高血压是心脏病和中风的主要危险因素。
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