加密问答
有人用振动盘减肥吗？
有人用振动盘减肥吗？
Elena
Mon Oct 21 2024
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6 回答数
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我想知道是否有人通过使用振动盘成功减肥。
我听说过这种方法，很想知道它是否真的有助于减肥。
6 回答数
Lorenzo
Tue Oct 22 2024
这种脂肪燃烧效率的提高是振动刺激肌肉并增加其代谢活动的直接结果。
当您的肌肉更加努力地保持振动板上的稳定性时，它们会消耗更多的能量并燃烧更多的卡路里。
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CryptoKing
Tue Oct 22 2024
此外，振动盘练习还可以以更实质性的方式有助于减肥。
据报道，与仅依靠传统锻炼的人相比，将振动盘训练纳入健身常规的人最多可减轻 50% 的体重。
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KpopStarletShineBrightness
Tue Oct 22 2024
在振动板上进行锻炼为减肥和健身爱好者提供了独特的优势。
平板发出的振动以传统锻炼无法做到的方式刺激您的身体，从而提高效果。
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GliderPulse
Tue Oct 22 2024
您的身体响应这些振动而消耗的额外能量是振动板练习的独特之处。
您不是更加努力地工作，而是更加聪明地工作，因为振动有助于强化您的锻炼，而无需过度努力。
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Daniela
Tue Oct 22 2024
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