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每天 1 个橙子有什么作用？
每天 1 个橙子有什么作用？
Raffaele
Sun Oct 27 2024
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6 回答数
898
我很好奇每天吃一个橙子的潜在好处或影响。
我想知道这种日常习惯是否有任何特定的健康优势或营养价值。
6 回答数
EthereumEmpire
Tue Oct 29 2024
铁的吸收是维持健康的重要过程，因为铁对于红细胞的生成和全身氧气的运输至关重要。
改善铁的吸收有助于对抗贫血，贫血是一种以红细胞计数低和疲劳为特征的疾病。
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henry_taylor_architect
Tue Oct 29 2024
年龄相关性黄斑变性 (AMD) 是老年人视力丧失的主要原因。
通过减缓 AMD 的进展，个人可以保留视力并保持独立性。
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Silvia
Tue Oct 29 2024
高血压是各种健康状况的危险因素，包括心脏病和中风。
降低血压有助于降低这些疾病的风险并促进整体心血管健康。
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Eleonora
Tue Oct 29 2024
增强身体的免疫系统对于抵御病毒和细菌至关重要，因为它是一种自然防御机制。
通过加强这一系统，个人可以更好地保护自己免受疾病和感染的侵害。
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Giuseppe
Tue Oct 29 2024
皮质醇，也称为应激激素，是为了应对压力而释放的，过量时会对身体产生负面影响。
通过降低皮质醇水平，个人可以减轻与压力相关的症状并改善整体健康状况。
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