加密问答
椭圆机好吗？
椭圆机好吗？
Chloe_emma_researcher
Thu Oct 31 2024
|
7 回答数
1874
我正在考虑使用椭圆机进行锻炼，但我不确定它是否是一个不错的选择。
我想知道椭圆机对于锻炼是否有效，以及它是否比其他类型的有氧健身器材有任何好处。
7 回答数
CryptoGladiator
Sat Nov 02 2024
将椭圆机纳入您的锻炼计划可以显着增强您的整体身体健康。
是否有帮助？
191
66
CryptoEagle
Sat Nov 02 2024
椭圆机可以有效增强心脏功能，使其能够更有效地泵血。
是否有帮助？
183
87
emma_rose_activist
Sat Nov 02 2024
此外，它还可以通过增加氧气摄入量和增强呼吸功能来提高肺活量。
是否有帮助？
381
62
Martina
Fri Nov 01 2024
您的肌肉，尤其是腿部、臀部和核心部位的肌肉，受益于椭圆机提供的持续运动和阻力。
是否有帮助？
361
84
Giuseppe
Fri Nov 01 2024
另一个优点是增强耐力，让您在进行日常活动时不会感到疲劳。
是否有帮助？
363
94
显示其他5条相关问题
