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勒布朗·詹姆斯睡得很多吗？
勒布朗·詹姆斯睡得很多吗？
Sofia
Sat Nov 02 2024
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5 回答数
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我想知道勒布朗·詹姆斯是否睡得很多。
作为一名职业篮球运动员，他必须需要充分的休息才能保持高水平的表现。
我很好奇他的睡眠习惯。
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Elena
Mon Nov 04 2024
詹姆斯非常重视睡眠，并确保每晚睡眠充足，睡眠时间从 8 到 9 小时不等，有时甚至达到 10 小时。
他认为这是自我保健的一个重要方面。
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ZenBalanced
Mon Nov 04 2024
为了确保他获得高质量的睡眠，詹姆斯采用了各种技巧。
他将房间的温度保持在 68 至 70 华氏度之间，创造最佳的睡眠环境。
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BitcoinBaron
Mon Nov 04 2024
此外，詹姆斯确保他的房间完全黑暗，消除任何可能扰乱他睡眠的潜在光线干扰。
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CryptoMystic
Mon Nov 04 2024
詹姆斯还尽量减少房间内的噪音和其他干扰，进一步提高他获得安宁睡眠的机会。
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GangnamGlitzGlamourGlory
Sun Nov 03 2024
2018 年，詹姆斯的教练迈克·曼西亚斯 (Mike Mancias) 与费里斯分享了有关詹姆斯睡眠习惯的详细信息。
显然，詹姆斯非常重视睡眠，并将其视为整体健康的一部分。
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