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为什么不推荐加盐？
为什么不推荐加盐？
Riccardo
Mon Nov 04 2024
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6 回答数
1161
我很好奇为什么一般不推荐加盐。
是出于健康问题还是其他原因？
我想知道这个共同建议的基础。
6 回答数
noah_wright_author
Wed Nov 06 2024
高钠饮食对健康有重大影响，主要是通过升高血压水平。
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EnchantedSoul
Wed Nov 06 2024
血压升高会增加患心血管疾病的可能性，其中包括一系列影响心脏和血管的疾病。
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Sara
Wed Nov 06 2024
胃癌是与高钠摄入相关的另一种健康风险，因为过量的盐摄入会刺激胃壁，可能导致慢性炎症和恶性肿瘤。
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CryptoAlchemy
Wed Nov 06 2024
肥胖也与高钠饮食有关，因为咸味食物通常含有大量不健康的脂肪和热量，导致体重增加。
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Filippo
Tue Nov 05 2024
此外，高钠摄入量会削弱骨骼，导致骨质疏松症，因为身体会排出钙和其他矿物质以维持血液中的钠平衡。
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