DongdaemunTrend
Thu Jun 20 2024
|
6 回答数
1202
吃杂果可以减肥吗？
您能否详细说明一下食用混合干果和实现减肥目标之间的潜在关系？ 我很想知道是否有任何科学研究或营养专家的意见支持混合干果有助于减肥的说法。 此外，我想了解可能影响这种关系的因素，例如混合干果消费的数量和频率，以及个人的整体饮食习惯和锻炼习惯。 澄清这些要点可以为那些寻求将混合干果纳入体重管理计划的人提供有价值的见解。
EnchantedSeeker
Tue May 14 2024
|
7 回答数
1400
TRX有利于减脂吗？
最近听到很多关于TRX训练的消息，我想知道它是否真的对减脂有效。 您能否解释一下 TRX 的工作原理以及它是否适合我的减肥目标？ 我特别感兴趣的是它能够增强和增强我的肌肉，同时还能帮助我减轻体重。 TRX 是否适合所有健身水平，还是更适合经验丰富的运动员？ 另外，我应该多久进行一次 TRX 训练才能看到明显的效果？ 我渴望更多地了解这种流行的训练方法以及它如何为我的健身之旅做出贡献。
