henry_miller_astronomer
Fri Oct 04 2024
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骑车时如何防止臀部受伤？
我很好奇，您建议如何减轻骑车时臀部区域的不适？ 我注意到，长时间骑自行车后，我往往会感到一些酸痛。 我可以对座椅、衣服或骑行姿势进行任何可能有帮助的具体调整吗？ 此外，是否有任何练习或伸展运动可以纳入我的日常活动中，以防止或减少这种不适？
henry_miller_astronomer
Fri Oct 04 2024
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