BusanBeautyBloomingStarShine
Fri Nov 29 2024
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6 回答数
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每天吃多少奇亚籽？
我正在尝试找出奇亚籽的每日适当摄入量。 我想知道每天应该食用多少奇亚籽才能获得最佳的健康益处。
Skywalker
Mon Nov 11 2024
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6 回答数
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每天多少纤维？
我正在尝试计算出我每天应该摄入的理想纤维量。 我听说这对于健康饮食很重要，但我不确定具体建议的摄入量是多少。 有人可以帮助我了解我每天应该摄入多少纤维吗？
Margherita
Sun Sep 01 2024
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5 回答数
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每天可以服用多少卡瓦卡瓦？
您能帮我澄清一下，卡瓦卡瓦的每日推荐剂量是多少吗？ 是否有一个被认为可以安全定期食用的特定数量？ 另外，在将卡瓦卡瓦纳入我的日常生活之前，我应该注意是否有任何潜在的副作用或与其他药物的相互作用？ 感谢您在此事上投入的时间和专业知识。
DreamlitGlory
Sun Aug 18 2024
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7 回答数
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如何每天获取 100% 的镁？
如何确保他们摄入每日推荐镁摄入量的 100%？ 是否有特定的食物或补充剂可以提供所有必需的镁，或者是否需要多种来源的均衡饮食？ 如果不加以控制，镁缺乏会导致任何严重的健康问题吗？ 增加镁摄入量时是否有任何副作用或需要考虑的预防措施？
CryptoProphet
Sat Aug 17 2024
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7 回答数
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每天服用 1000 毫克镁可以吗？
我很好奇，您能详细说明一下每天摄入 1000 毫克镁的安全性和适宜性吗？ 该剂量是否适合一般健康维护，还是会根据个人因素而变化？ 如此高的摄入量是否存在任何潜在的副作用或风险？ 此外，该剂量与推荐的每日镁摄入量相比如何？
