标签为 [睡前喝柠檬水] 的问题

Silvia Tue Oct 01 2024 | 5 回答数 916

我很好奇，如果一个人在睡觉前喝柠檬水会产生什么样的效果？ 它是否可能影响睡眠质量或导致身体发生任何其他显着变化？ 我特别想了解这种做法的潜在好处或缺点，以及是否有任何科学研究支持有关睡前喝柠檬水的好处的说法。