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維生素 D 對骨骼健康至關重要。 缺乏會導致骨痛和虛弱等症狀。 可以透過陽光照射或飲食攝取來補充。 好處包括改善鈣吸收和支持免疫系統。 探索「D」之謎——它是一個概念、一個人,還是更多? 今天就揭開秘密並增強您的健康!

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