如何為 MetaMask 新增鍊網絡？

你好，我很好奇如何為 MetaMask 新增鍊網。 您能逐步引導我完成整個過程嗎？ 我對此很陌生，非常感謝我能得到的任何幫助。 另外，鍊網路是否需要滿足特定的格式或要求才能新增到 MetaMask？ 預先感謝您的幫忙。