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什麼不能和優格一起吃？
什麼不能和優格一起吃？
Elena
Sat Aug 17 2024
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5 回答
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說到酸奶，您應該避免與某些食物搭配，以確保您充分利用這種營養零食。
首先，避免將優格與柑橘類水果或番茄等高酸食物混合，因為它們會使優格凝結並使其變得不那麼美味。
此外，最好避免將優格與糖果或糕點等含糖食品混合，因為這會抵消優格的健康益處。
因此，下次您購買那桶優格時，請記住考慮將其與什麼搭配，以充分利用其營養價值。
但你該避免哪些特定食物呢？
讓我們更深入探討「什麼不能與優格一起吃？」的問題。
5 回答
Lorenzo
Mon Aug 19 2024
此外，咖啡或茶等熱飲不應與優格搭配，因為熱量會改變優格的質地和味道。
同樣，酸味水果也會破壞優格的平衡，導致味道不好。
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Caterina
Mon Aug 19 2024
牛奶（另一種乳製品）也不建議與優格一起食用，因為兩者都富含乳糖，一起食用會導致消化問題。
芒果是一種熱帶水果，也應該避免，因為它們太甜，蓋過了優格的味道。
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HanbokGlamourQueenEleganceBloom
Mon Aug 19 2024
茄屬植物，如番茄和茄子，含有可能與優格產生負面相互作用的化合物，導致消化不適。
豆類是另一種高纖維食物，也應避免食用，因為與優格一起食用會導致腹脹。
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Giulia
Mon Aug 19 2024
說到食物組合，食用優格時應避免某些食物。
例如，不建議將乳酪與優格一起食用，因為這兩種乳製品會引起消化不適。
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Carlo
Mon Aug 19 2024
雞蛋雖然是一種受歡迎的早餐食品，但由於脂肪和蛋白質的不匹配，不應該與優格搭配。
魚也是如此，因為這兩種食物需要不同的消化酵素才能正確分解。
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