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與咖啡相比，2 杯濃縮咖啡中的咖啡因含量是多少？
與咖啡相比，2 杯濃縮咖啡中的咖啡因含量是多少？
Caterina
Mon Aug 19 2024
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7 回答
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我很想知道，與一杯普通咖啡相比，兩杯濃縮咖啡可以攝取多少咖啡因？
人們普遍誤解濃縮咖啡的咖啡因含量較高，但事實真的是如此嗎？
我想了解這兩種流行咖啡飲料之間咖啡因含量的差異以及哪些因素可能會影響結果。
7 回答
Riccardo
Wed Aug 21 2024
雖然有些人可能會選擇雙份濃縮咖啡來喝更濃的咖啡因，但重要的是要注意過量咖啡因攝入的潛在副作用。
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Federico
Wed Aug 21 2024
一杯標準的 8 盎司咖啡通常含有約 95 毫克咖啡因，這對大多數成年人來說是適量的。
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CryptoMaven
Wed Aug 21 2024
另一方面，一杯雙倍濃縮咖啡含有高達 126 毫克的咖啡因，是一杯普通咖啡中咖啡因含量的兩倍。
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Elena
Wed Aug 21 2024
雖然這似乎是一種提高能量水平的便捷方法，但不建議飲用整杯 8 盎司的純濃縮咖啡。
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CosmicWave
Wed Aug 21 2024
咖啡因的攝取量取決於個人喜好，根據個人需求和耐受性可能會有很大差異。
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