如果我在元遮罩中沒有看到代幣怎麼辦？

我很好奇，如果我在 MetaMask 錢包中沒有看到我購買或獲得的代幣，我該怎麼辦？ 這是常見現象嗎？ 我該驚慌嗎？ 或者我可以採取具體步驟來解決此問題？ 我聽說有人將自訂令牌添加到他們的 MetaMask 中，但我不完全確定如何做到這一點或這是否是正確的方法。 您能否引導我完成解決此問題的逐步過程，確保我不會錯過任何關鍵細節？ 任何幫助將不勝感激。