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扇貝是好是壞？
扇貝是好是壞？
JejuSunshineSoulMate
Sat Aug 31 2024
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7 回答
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我很好奇，扇貝被認為是健康還是不健康的食物選擇？
食用扇貝是否有任何特定的營養成分或健康益處？
另一方面，將扇貝納入飲食時是否有任何潛在的缺點或風險需要注意？
我渴望更多地了解這種海鮮的營養價值和潛在影響。
7 回答
Valentino
Mon Sep 02 2024
扇貝是一種受歡迎的海鮮，以其健康益處而聞名。
它們的蛋白質含量很高，佔其總成分的 80%，這使它們有別於其他海洋生物。
是否有幫助？
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Raffaele
Mon Sep 02 2024
扇貝的低脂肪特性是有助於其健康的另一個優勢。
這一屬性有助於促進飽腹感並防止不健康的零食。
是否有幫助？
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Alessandra
Sun Sep 01 2024
扇貝除了富含蛋白質和低脂肪之外，還富含必需的維生素和礦物質。
這些營養素對於維持身體健康和預防各種疾病至關重要。
是否有幫助？
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Davide
Carlo
Sun Sep 01 2024
抗氧化劑是扇貝中發現的另一種有價值的成分。
這些化合物有助於對抗體內的自由基，自由基會導致細胞損傷並導致各種健康問題。
是否有幫助？
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