葫蘆酮友善嗎？

你能幫我澄清一下葫蘆是否被認為是酮類友善的嗎？ 我正在努力堅持低碳水化合物、高脂肪的飲食，我想知道是否可以在我的飲食計劃中加入葫蘆。 它們的碳水化合物含量低而營養成分高，可以支持生酮生活方式嗎？ 此外，是否有任何特定類型的葫蘆比其他葫蘆更適合酮飲食？ 感謝您幫助理解這一點。