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壽司對糖尿病患者有好處嗎？
壽司對糖尿病患者有好處嗎？
LightWaveMystic
Mon Sep 23 2024
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5 回答
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您能否詳細說明一下食用壽司卷（特別是壽司卷）對糖尿病患者的潛在影響？
壽司中是否有任何可能影響血糖水平的特定成分或成分？
此外，糖尿病患者在享用壽司時是否可以進行任何建議的修改或替代，以更好地控制病情？
5 回答
CryptoTitaness
Wed Sep 25 2024
鮭魚和鮪魚是壽司的絕佳選擇，因為它們的蛋白質含量和 Omega-3 脂肪酸含量較高，有益於心臟健康。
用酪梨、黃瓜和其他蔬菜製成的素食捲也是合適的選擇。
是否有幫助？
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Chiara
Wed Sep 25 2024
在準備壽司時，最好避免天婦羅等油炸成分，它們可能含有大量不健康脂肪。
相反，應專注於烤、蒸或生的壽司。
是否有幫助？
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DigitalDragon
Wed Sep 25 2024
糖尿病管理通常涉及做出明智的食物選擇，尤其是壽司。
選擇既有益健康又不會影響身體狀況的壽司至關重要。
是否有幫助？
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Ilaria
Wed Sep 25 2024
醬汁和調味品可以快速提高壽司的卡路里、糖和鈉含量。
對於糖尿病患者來說，重要的是要注意這些添加劑並限制它們的消費。
生魚片和壽司捲搭配最少的醬汁是理想的選擇。
是否有幫助？
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Chiara
Wed Sep 25 2024
為糖尿病患者選擇壽司時，簡單的原料是關鍵。
這意味著避免複雜的混合物並堅持基本的食物，例如新鮮的魚和蔬菜。
是否有幫助？
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