每天走10000步就能減肥嗎？

每天走一萬步真的能減肥嗎？ 人們普遍認為，只要達到步數就能減肥，但這真的那麼簡單嗎？ 是否還有其他因素需要考慮，例如飲食和步行強度？ 與其他形式的運動相比如何？ 讓我們深入探討這個問題並探討這種減肥方法的潛在好處和限制。