如何在 Timex 手錶上設定日期？

請問，您能否提供有關如何在 Timex 手錶上設定日期的逐步指南？ 我嘗試查看手冊，但仍然有點困惑。 我假設它涉及按某些按鈕或以特定方式轉動表冠，但我不確定確切的順序。 您能否引導我完成整個過程，確保包括我可能需要做出的任何必要的調整或考慮因素？ 我非常感謝你的幫助。