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氧氣債務如何償還？
氧氣債務如何償還？
Stefano
Sat Nov 16 2024
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5 回答
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我對氧氣債很好奇。
具體來說，我想了解它在體內如何償還或平衡的過程。
當我們累積這些債務後會發生什麼事？
5 回答
Eleonora
Mon Nov 18 2024
償還氧債是指攝取足夠的氧氣以消除乳酸並補充身體氧氣儲備的過程。
是否有幫助？
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SamsungShineBrightnessRadiance
Mon Nov 18 2024
然而，馬拉鬆比賽結束後，身體可能需要幾天的時間才能完全恢復並償還氧氣債務。
是否有幫助？
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Raffaele
Mon Nov 18 2024
這在體能訓練後至關重要，因為它有助於身體恢復到運動前的狀態。
是否有幫助？
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Silvia
Mon Nov 18 2024
償還氧債的持續時間會根據運動強度和持續時間而變化。
是否有幫助？
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KpopHarmonySoulMate
Mon Nov 18 2024
例如，正常運動後，身體可能需要幾個小時才能償還氧氣債務。
是否有幫助？
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