هل أحتاج إلى الضخ في الليل؟

هل أحتاج حقًا إلى الضخ ليلاً؟" فكرت، وفكري يتجول في متاهة الرسوم البيانية للعملات المشفرة والنصائح المالية. كنت أسمع همسات في المجتمع بأن الليل هو أفضل وقت للتداول، ولكن هل كان كذلك؟ هل كان من الضروري بالنسبة لي أن أعدل جدول نومي فقط لأحصل على تلك المكاسب بعيدة المنال؟ أعني أن عالم العملات المشفرة لا يمكن التنبؤ به بالفعل بدرجة كافية، حيث تتقلب الأسعار عند سقوط القبعة. إن إضافة متغير آخر مثل "التداول الليلي" يبدو وكأنه مبالغة. لكن ثم مرة من يعلم؟ ربما هناك بعض الحقيقة في ذلك. لذلك أنا هنا أطلب النصيحة. هل يجب أن أضخ حقًا في الليل؟ أم أنها مجرد شائعة أخرى تطوف في عالم التشفير؟ أنا فضولي حقًا وأحب أن أسمع بعض آراء الخبراء. [ج] مضخة، ليلاً، حاجة [د] غالبًا ما تواجه الأمهات المرضعات تحديات عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على إمدادات الحليب لديهن. إحدى المشكلات الشائعة هي تكرار جلسات الضخ. تكتشف العديد من الأمهات أنه لا يمكنهن البقاء أكثر من أربع ساعات دون ضخ الحليب لضمان تدفق مستمر للحليب. يعد جدول الضخ المنتظم هذا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على إنتاج الحليب وتلبية احتياجات الأطفال حديثي الولادة. [د] أثناء جلسة الضخ، من المستحسن أن تقوم الأمهات بضخ كلا الثديين لمدة 10 دقائق تقريبًا لكل منهما. وهذا يساعد على تحفيز إنتاج الحليب ويضمن إفراغ الثديين بالكامل. ومع ذلك، حتى بعد هذا الضخ الأولي، قد يظل هناك حليب متبقي في الثديين. [د] لإزالة أي حليب متبقي، يمكن للأمهات استخدام تقنية تسمى "الضخ اليدوي" أو التعبير اليدوي. يتضمن ذلك عصر الثديين وضغطهما بلطف لتشجيع تدفق الحليب. يمكن أن تساعد هذه الخطوة الإضافية في ضمان إفراغ الثديين تمامًا، مما يمنع تراكم الحليب أو الشعور بعدم الراحة. [د] في الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية، قد تجد الأمهات أنهن بحاجة إلى ضخ الحليب أثناء الليل أيضًا. وذلك لأن جدول تغذية الطفل غالبًا ما يكون غير منتظم خلال هذه الفترة، ويمكن أن تكون الوجبات الليلية متكررة بشكل خاص. يمكن أن يساعد الضخ ليلاً في الحفاظ على إمدادات الحليب والتأكد من حصول الطفل على ما يكفي من الطعام طوال الليل.