هل من الآمن تناول الكافا الكافا يوميًا؟

في السنوات الأخيرة، اكتسب المكمل العشبي الكافا كافا شعبية بسبب آثاره المزعومة على الاسترخاء وتقليل القلق. ومع ذلك، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: هل من الآمن حقًا تناول الكافا الكافا يوميًا؟ ويحذر الخبراء من أن استخدام الكافا كافا على المدى الطويل يمكن أن يشكل مخاطر محتملة على صحة الكبد، حيث تشير الدراسات إلى احتمال تلف خلايا الكبد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتفاعل العشبة مع بعض الأدوية، مما يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية موجودة مسبقًا. ولذلك، فمن الأهمية بمكان التعامل مع استهلاك الكافا الكافا بحذر. في حين أن الاستخدام العرضي قد يكون مقبولاً بالنسبة للبعض، إلا أنه يجب تجنب الاستهلاك اليومي إلا تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. ما هي الاعتبارات الأساسية التي ينبغي للمرء اتخاذها قبل أن يقرر دمج الكافا الكافا في روتينه اليومي؟